Coach:
Eugen Bock
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Eine PDF wird Dir zur Verfügung gestellt um die Informationen schriftlich nachlesen zu können :)

Außerdem noch 3 Trainingsplaner Apps als Empfehlung als Extra und Ganzkörper Trainings-Wochen Pläne..

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Dein Kurs
Der natürliche Weg zur Gesundheit
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1. Vorstellung

2. Motivation

3. Meditation

4. Atmung

5. Ernährung

6. Ernährungsformen

7. Essgewohnheiten und Nahrungsergänzung

8. Gehirngesundheit

9. Sport

10. Schlaf

11. Natürliches Licht

12. Kältetherapie (Bonus)

13. Schlusswort