Schön, dass du dich für ein persönliches Coaching bei Longevity Strategies entschieden hast.
Ich freue mich darauf, dich individuell zu begleiten und gemeinsam mit dir an deinen persönlichen Herausforderungen und Zielen zu arbeiten.
Damit ich mich bestmöglich auf unser Coaching vorbereiten kann, ist der erste wichtige Schritt dein Gesundheitsfragebogen.
Warum der Gesundheitsfragebogen so wichtig ist
Jeder Mensch hat einen anderen Alltag, andere Gewohnheiten, andere Herausforderungen und natürlich auch andere persönliche Ziele.
Deshalb ist es mir wichtig, bereits vor unserem Coaching ein möglichst genaues Bild von deiner persönlichen Situation zu bekommen.
Der Gesundheitsfragebogen hilft mir dabei, besser zu verstehen:
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wie dein aktueller Alltag aussieht
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welche Gewohnheiten dich begleiten
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welche Herausforderungen für dich gerade besonders wichtig sind
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welche gesundheitlichen Themen dich beschäftigen
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welche Veränderungen du dir wünschst
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welche persönlichen Ziele du erreichen möchtest
Bitte nimm dir deshalb ausreichend Zeit und fülle den Fragebogen in Ruhe und möglichst ausführlich aus.
Je genauer deine Angaben sind, desto gezielter kann ich mich auf dich und unser gemeinsames Coaching vorbereiten.
So kann ich mich individuell auf dich vorbereiten
Nachdem du mir deinen ausgefüllten Gesundheitsfragebogen zugesendet hast, schaue ich mir deine Angaben sorgfältig an.
Auf dieser Grundlage kann ich mich bereits vor unserem Gespräch intensiv mit deiner persönlichen Situation beschäftigen und erste Zusammenhänge, mögliche Ansatzpunkte und sinnvolle Strategien für deinen Alltag herausarbeiten.
So können wir unsere gemeinsame Coaching-Zeit möglichst effektiv nutzen und direkt in die Themen einsteigen, die für dich persönlich wirklich relevant sind.
Dabei geht es unter anderem darum:
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deine wichtigsten Herausforderungen zu erkennen
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relevante Gesundheitsbausteine herauszuarbeiten
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mögliche Stellschrauben in deinem Alltag zu identifizieren
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realistische Veränderungen zu entwickeln
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deine persönlichen Ziele zu berücksichtigen
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und daraus Schritt für Schritt eine individuelle Strategie für dich aufzubauen
Es geht dabei nicht um eine allgemeine Lösung von der Stange.
Es geht darum, gemeinsam einen Weg zu entwickeln, der sich an deinem Alltag, deinen Herausforderungen und deinen persönlichen Zielen orientiert.
